コーヒーの中に含まれているカフェインやテオフィリンなどが胆管を拡張することによって、肝臓細胞内で処理された毒素や老廃物の排出をスムーズにし、コーヒーの中に配合されている乳酸菌やミネラルが腸内環境を整えます。

口からたべたものは、胃を通過し、小腸で吸収し終わった食べ物のカスや不消化物が大腸に入ります。

大腸に入ったものは不必要なものであり、長く停滞すればするほど腐敗して有害物質を発生させますのでなるべく早く体の外に出すことが大事です。

小腸で吸収の終わった食べ物のカスや不消化物が大腸に入ります。

大腸に入ったものは不必要なものであり、長く停滞すればするほど腐敗して有害物質を発生させますのでなるべく早く体の外に出すことが大事です。

毎日自然排便のある方でも腸壁についている宿便など出しきれないものがありますので、自然排便のある方は排便後に行うとよいでしょう。

医学的な裏付けはないが、美容と健康によいとして腸内を洗浄することも行われる。腸洗浄を行うことで宿便とよばれる、大腸壁にこびりついた、通常の排便では排出されない便まで取り除くという。宿便は医学的には通常の便と区別されない。[要出典]

便秘治療時の直腸周辺の便を速やかに排出させることが目的ではないため、グリセリン等の催下作用の強い薬剤は用いない。

横行結腸や上行結腸まで洗浄するため1から2リットルのぬるま湯を注入し、腹部をマッサージして腸の活動を促し、排便を数回にわたって行う。

専用の機材を用いる場合は、便器に座った状態をやや仰向けにした体勢で直腸内へ徐々にぬるま湯を送り込み排便は患者が行うものと、仰向けもしくは側臥位で注入から排便まで機材が行うものがある。

腸洗浄を行うことで、腸内の細菌数が減少するので、ビフィズス菌などの人体によい影響を与えるとされる腸内細菌を摂取することにより、腸内環境を改善することが出来るとされる。また、刺激の少ない液体で腸内を満たし、マッサージを行い、排便させることで、腸の活動が活性化し、排便の正常化が図れるとされる。

このことは浣腸や下剤の乱用によって腸が萎縮したことによる重度の便秘症の改善にも効果があるとされる。[要出典]

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

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